Self fullfiling prophecy

Kita sering dengar istilah ini. Maksudnya kurang lebih apa-apa yang kita angankan/bayangkan sering kali menjadi kenyataan. Kalau kita membayangkan dunia ini muram, ya dunia ini akan jadi muram. Kalau kita bayangkan suasana pertengkaran di rumah/kantor, biasanya kita akan berakhir dengan pertengkaran. Begitu juga sebaliknya kalau kita senantiasa membayangkan hidup ini indah, biasanya tantangan jadi sederhana. Kalau kita membayangkan suasana kantor yang penuh semangat, kita akan semangat menghadapinya.

Hati-hati dengan angan-angan kita. Karena secara tidak sadar alam bawah sadar kita akan mendorong kita untuk mewujudkan angan-angan ini. Diri kita akan berusaha memenuhi angan-angan itu ... self fullfilling prophecy.

Arnold dan Clifford (bapak anak) Lazarus dalam bukunya berjudul Staying Sane in a Crazy World menulis satu artikel khusus soal ini. Menurutnya, secara tidak sadar kita suka 'mengobrol' dengan diri kita sendiri. Ini biasa dan wajar dilakukan oleh manusia.

Namun ada satu hal yang harus kita waspadai. Menurut Lazarus, kita punya kecenderungan dalam proses 'ngobrol' ini kita menghakimi diri sendiri. Kamu bodoh, kamu nggak bisa, percuma ... pasti gagal, dan seterusnya. Kalau ini dilakukan terus-menerus maka perlahan-lahan kata-kata itu akan terekam dalam otak dan pikiran kita dan akhirnya sesuai dengan prinsip self fullfilling prophecy kita akan menjadi seseorang itu ....

So, bagaimana mengatasinya? Memang kata Lazarus, kegagalan, kekurangan bisa menimbulkan kekecewaan. Namun kita tidak boleh larut pada itu. Yang justru kita harus lakukan adalah berfokus pada lesson learnt dari apa yang terjadi dan berhenti menyalahkan diri. Dan yang lebih penting adalah berhenti 'ngobrol' dengan diri sendiri dengan kata-kata yang negatif.

Kata Lazarus katakan pada diri sendiri apa yang anda ingin orang lain katakan pada anda. Anda tentu ingin orang berkata pada anda, "Anda hebat, anda memukau, luar biasa ... anda memang ulet, cekatan, dan rajin ..." Nah, mulailah dengan mengatakan semua itu pada diri anda sendiri ... :)